Ihre nestwärme ResilienzTrainer:innen – kompetent und herzlich
Unsere Resilienz-Angebote werden von zertifizierten Resilienz-Trainer:innen nach I.F.A.P. mit viel Herz und einer guten Portion Humor geleitet. Wir sind ein multidisziplinäres Team und arbeiten umsetzungs- und ergebnisorientiert. Alle Trainer:innen verfügen über nachgewiesene Fach-, Methoden- und persönliche Kompetenz. Zusätzlich überprüft und ergänzt jede:r von uns das eigene Wissen in regelmäßigen Coachings, Supervisionen und Weiterbildungen.
„Die schwierigste Zeit in unserem Leben ist die beste Gelegenheit, innere Stärke zu entwickeln.“ > Dalai Lama
#humor #sinnhaftigkeit #naturliebhaberin
Gute Gesellschaft und Spaziergänge mit meinen Hunden.
#optimistin #weltenbummlerin #genussmensch
#netzwerken #rotweinabend #familienmensch
„Stärke entspricht nicht physischer Kraft, sondern einem unbeugsamen Willen.“ > Mahatma Gandhi
#Musikhörerin #Feinschmerckerin #Vernetzerin
Minuten der Stille, Schimpfen im Auto, Begegnungen mit Menschen, Spaziergänge mit dem Hund.
Das Gefühl, mir hört keiner zu.
Über mich selbst und je verrückter desto besser.
Trainerin und Beraterin für Achtsamkeit und Inklusion | Sozialpsychologin M.Sc. | Zertifizierte MBSR-Trainerin | Yogalehrerin
„Je stiller du bist, desto mehr kannst du hören“ > Unbekannt
#irgendwasistimmer #inklusiveachtsamkeit #disableandproud
Kleine Pausen in meinen Alltag einbauen, in denen ich mit bewusst zeit für mich nehmen kann und gute Gespräche mit meinen Freund:innen.
Ich versuche durch meine Achtsamkeitspraxis immer wieder zu üben, mich weniger schnell aus der Fassung bringen zu lassen, aber es gibt doch immer noch manche Situationen, die mich aus der Fassung bringen, wie z. B. kaputte Aufzüge oder die Rücksichtslosigkeit mancher Menschen.
Über komische alltägliche Momente, die vielleicht eher für mich witzig sind, als für andere.
„Achte auf das Kleine in der Welt, das macht das Leben reicher und zufriedener“ > Carl Hitty
#lebensfroh #rücksichtsvoll #Familienmensch
Kleine Fortschritte und er Rückhalt meiner Liebsten
Mein Bruder
Situationskomik und die Besonderheiten meiner Mitmenschen, Tiere und meiner selbst.
Ihre nestwärme Resilienz Projektkoordinatorin
Unordnung und langsame Autofahrer (kriecher).
Über lustige und meist unsinnige Situationen, manchmal aber auch über mich selbst.
