Sorge gut für dich selbst – erkenne, stärke und trainiere deine eigene Resilienz.
Im Laufe unseres Lebens werden wir alle mit herausfordernden Situationen konfrontiert, die unserer seelischen oder körperlichen Gesundheit schaden können. Doch wie genau können wir solche Herausforderungen meistern? Resilienz ist der Schlüssel dafür – die seelische Gesundheit bleibt stabil, wenn man eigene Ressourcen aktivieren kann, um gestärkt Herausforderungen anzugehen.
In dem Vortrag über Resilienz werden Sie erfahren was Resilienz überhaupt ist und was resiliente Personen ausmacht. Zudem werden die Faktoren der Resilienz vorgestellt. Dieser Vortrag dient als Einleitung in die Thematik der Resilienz. Im Anschluss stehen Expert:innen für Fragen und weitere Informationen zur Verfügung.
